психотерапевтично пространство за възрастни и деца
Методи
В моята практика използвам различни доказани терапевтични методи, за да ви подкрепя по пътя към промяна, осъзнаване и лично развитие. Всеки от тях е внимателно подбран спрямо вашите индивидуални нужди и цели.
В моята практика използвам различни доказани терапевтични методи, за да ви подкрепя по пътя към промяна, осъзнаване и лично развитие. Всеки от тях е внимателно подбран спрямо вашите индивидуални нужди и цели.
Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
EMDR терапия
Арт терапия
Психодрама за деца
и тийнейджъри
Схема терапия
Семейни констелации
Терапевтично писане
Когнитивно-поведенческата терапия е научно доказан метод за промяна на мисловните модели, които влияят негативно върху емоциите и поведението. Тя е най-ефективна при депресия, генерализирана тревожност, панически разстройства, зависимости, хранителни разстройства, ОКР, социална тревожност и други психологически затруднения.
Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
EMDR терапия
Арт терапия
Психодрама за деца
и тийнейджъри
Схема терапия
Семейни констелации
Терапевтично писане
Когнитивно-поведенческата терапия е научно доказан метод за промяна на мисловните модели, които влияят негативно върху емоциите и поведението. Тя е най-ефективна при депресия, генерализирана тревожност, панически разстройства, зависимости, хранителни разстройства, ОКР, социална тревожност и други психологически затруднения.
Когнитивно-поведенческа
терапия (CBT)
Когнитивно-поведенческата терапия е научно доказан метод за промяна на мисловните модели, които влияят негативно върху емоциите и поведението. Тя е най-ефективна при депресия, генерализирана тревожност, панически разстройства, зависимости, хранителни разстройства, ОКР, социална тревожност и други психологически затруднения.
EMDR терапия
EMDR е комплексен метод, който комбинира различни терапевтични техники с движение на очите или друга двустранна стимулация. Този процес подпомага преработката на травматични преживявания и е особено ефективен при посттравматичен стрес, страхове, фобии, травми и инциденти.
Арт терапия
Арт терапията използва създаването на изкуство като начин за изразяване на вътрешни преживявания и разрешаване на емоционални конфликти. Чрез творческия процес се насърчава самопознанието, управлението на емоциите, намаляване на стреса и повишаване на самооценката.
Психодрама за деца
и тийнейджъри
Психодрамата за деца е ефективен метод за справяне със социално-емоционални затруднения и поведенчески проблеми при деца от 5 до 12 години. Чрез игрови ролеви ситуации децата могат безопасно да изразят емоциите си и да изградят нови модели на поведение и справяне.
Схема терапия
Схема терапията е подход, насочен към дълбока промяна на личностни модели, възникнали в ранна възраст. Тя работи с основните емоционални потребности и помага на хората да прекъснат дългогодишни разрушителни поведенчески и мисловни схеми.
Семейни констелации
Семейните констелации разкриват скрити динамики в семейната или груповата система, които могат да влияят върху живота ни. Методът помага за изцеление на стари модели, освобождаване от несъзнавани тежести и създаване на нови възможности за личностно и професионално развитие.
Терапевтично писане
Терапевтичното писане е мощен инструмент за себеизразяване и по-дълбоко осмисляне на мисли, емоции и лични преживявания. То насърчава вътрешната рефлексия, подпомага разрешаването на вътрешни конфликти и стимулира личностното развитие.
Когнитивно-поведенческа
терапия (CBT)
Когнитивно-поведенческата терапия е научно доказан метод за промяна на мисловните модели, които влияят негативно върху емоциите и поведението. Тя е най-ефективна при депресия, генерализирана тревожност, панически разстройства, зависимости, хранителни разстройства, ОКР, социална тревожност и други психологически затруднения.
EMDR терапия
EMDR е комплексен метод, който комбинира различни терапевтични техники с движение на очите или друга двустранна стимулация. Този процес подпомага преработката на травматични преживявания и е особено ефективен при посттравматичен стрес, страхове, фобии, травми и инциденти.
Арт терапия
Арт терапията използва създаването на изкуство като начин за изразяване на вътрешни преживявания и разрешаване на емоционални конфликти. Чрез творческия процес се насърчава самопознанието, управлението на емоциите, намаляване на стреса и повишаване на самооценката.
Психодрама за деца
и тийнейджъри
Психодрамата за деца е ефективен метод за справяне със социално-емоционални затруднения и поведенчески проблеми при деца от 5 до 12 години. Чрез игрови ролеви ситуации децата могат безопасно да изразят емоциите си и да изградят нови модели на поведение и справяне.
Схема терапия
Схема терапията е подход, насочен към дълбока промяна на личностни модели, възникнали в ранна възраст. Тя работи с основните емоционални потребности и помага на хората да прекъснат дългогодишни разрушителни поведенчески и мисловни схеми.
Семейни констелации
Семейните констелации разкриват скрити динамики в семейната или груповата система, които могат да влияят върху живота ни. Методът помага за изцеление на стари модели, освобождаване от несъзнавани тежести и създаване на нови възможности за личностно и професионално развитие.
Терапевтично писане
Терапевтичното писане е мощен инструмент за себеизразяване и по-дълбоко осмисляне на мисли, емоции и лични преживявания. То насърчава вътрешната рефлексия, подпомага разрешаването на вътрешни конфликти и стимулира личностното развитие.
Когнитивно-поведенческа
терапия (CBT)
Когнитивно-поведенческата терапия е научно доказан метод за промяна на мисловните модели, които влияят негативно върху емоциите и поведението. Тя е най-ефективна при депресия, генерализирана тревожност, панически разстройства, зависимости, хранителни разстройства, ОКР, социална тревожност и други психологически затруднения.
EMDR терапия
EMDR е комплексен метод, който комбинира различни терапевтични техники с движение на очите или друга двустранна стимулация. Този процес подпомага преработката на травматични преживявания и е особено ефективен при посттравматичен стрес, страхове, фобии, травми и инциденти.
Арт терапия
Арт терапията използва създаването на изкуство като начин за изразяване на вътрешни преживявания и разрешаване на емоционални конфликти. Чрез творческия процес се насърчава самопознанието, управлението на емоциите, намаляване на стреса и повишаване на самооценката.
Психодрама за деца
и тийнейджъри
Психодрамата за деца е ефективен метод за справяне със социално-емоционални затруднения и поведенчески проблеми при деца от 5 до 12 години. Чрез игрови ролеви ситуации децата могат безопасно да изразят емоциите си и да изградят нови модели на поведение и справяне.
Схема терапия
Схема терапията е подход, насочен към дълбока промяна на личностни модели, възникнали в ранна възраст. Тя работи с основните емоционални потребности и помага на хората да прекъснат дългогодишни разрушителни поведенчески и мисловни схеми.
Семейни констелации
Семейните констелации разкриват скрити динамики в семейната или груповата система, които могат да влияят върху живота ни. Методът помага за изцеление на стари модели, освобождаване от несъзнавани тежести и създаване на нови възможности за личностно и професионално развитие.
Терапевтично писане
Терапевтичното писане е мощен инструмент за себеизразяване и по-дълбоко осмисляне на мисли, емоции и лични преживявания. То насърчава вътрешната рефлексия, подпомага разрешаването на вътрешни конфликти и стимулира личностното развитие.
Когнитивно-поведенческа
терапия (CBT)
Когнитивно-поведенческата терапия е научно доказан метод за промяна на мисловните модели, които влияят негативно върху емоциите и поведението. Тя е най-ефективна при депресия, генерализирана тревожност, панически разстройства, зависимости, хранителни разстройства, ОКР, социална тревожност и други психологически затруднения.
EMDR терапия
EMDR е комплексен метод, който комбинира различни терапевтични техники с движение на очите или друга двустранна стимулация. Този процес подпомага преработката на травматични преживявания и е особено ефективен при посттравматичен стрес, страхове, фобии, травми и инциденти.
Арт терапия
Арт терапията използва създаването на изкуство като начин за изразяване на вътрешни преживявания и разрешаване на емоционални конфликти. Чрез творческия процес се насърчава самопознанието, управлението на емоциите, намаляване на стреса и повишаване на самооценката.
Психодрама за деца
и тийнейджъри
Психодрамата за деца е ефективен метод за справяне със социално-емоционални затруднения и поведенчески проблеми при деца от 5 до 12 години. Чрез игрови ролеви ситуации децата могат безопасно да изразят емоциите си и да изградят нови модели на поведение и справяне.
Схема терапия
Схема терапията е подход, насочен към дълбока промяна на личностни модели, възникнали в ранна възраст. Тя работи с основните емоционални потребности и помага на хората да прекъснат дългогодишни разрушителни поведенчески и мисловни схеми.
Семейни констелации
Семейните констелации разкриват скрити динамики в семейната или груповата система, които могат да влияят върху живота ни. Методът помага за изцеление на стари модели, освобождаване от несъзнавани тежести и създаване на нови възможности за личностно и професионално развитие.
Терапевтично писане
Терапевтичното писане е мощен инструмент за себеизразяване и по-дълбоко осмисляне на мисли, емоции и лични преживявания. То насърчава вътрешната рефлексия, подпомага разрешаването на вътрешни конфликти и стимулира личностното развитие.
Услуги
Услуги
Индивидуална консултация
50
мин.
|
60
лв.
|
Индивидуална консултация
50
мин.
|
60
лв.
|
Индивидуална консултация
50
мин.
|
60
лв.
|
Онлайн психологично консултиране
50
мин.
|
60
лв.
|
Онлайн психологично консултиране
50
мин.
|
60
лв.
|
Онлайн психологично консултиране
50
мин.
|
60
лв.
|
Консултиране на двойки и родители
75
мин.
|
80
лв.
|
Консултиране на двойки и родители
75
мин.
|
80
лв.
|
Консултиране на двойки и родители
75
мин.
|
80
лв.
|
Консултиране на деца и юноши
50
мин.
|
60
лв.
|
Консултиране на деца и юноши
50
мин.
|
60
лв.
|
Консултиране на деца и юноши
50
мин.
|
60
лв.
|
Ателиета за деца и юноши
Ателиета за деца и юноши
Ателиета за деца и юноши
Групи за родители
Групи за родители
Групи за родители
Коя е Кристина Пантова?
Казвам се Кристина Пантова и съм психолог в гр. Варна. Човешката душа и взаимоотношения винаги са били обект на моите интереси, затова сърцето и любопитството ми ме отведоха на едно завладяващо пътешествие в необятния психичен свят.
Създател съм на "Ателие за емоции" - психотерапевтично пространство за възрастни и деца. Работя с деца от 4 г., юноши и родители. Моите специализации са в когнитивно-поведенческа терапия, психодрама за деца, арт терапия, EMDR и семейни констелации.
Коя е Кристина Пантова?
Коя е Кристина Пантова?
Магистър психолог
Детски психолог
Терапевт за деца и тийнейждъри
Арт терапевт
EMDR терапевт
Водещ на групи психодрама за деца
Когнитивно поведенчески практик
Фасилитатор по семейни констелации
Магистър психолог
Детски психолог
Терапевт за деца и тийнейждъри
Арт терапевт
EMDR терапевт
Водещ на групи психодрама за деца
Когнитивно поведенчески практик
Фасилитатор по семейни констелации
Ц.К.
клиент
Крис Пантова е страхотен професионалист и човек! Терапията при нея ми помогна да съм по-спокойна, уравновесена и със сигурност ми помогна да гледам на живота с други очи! Нека всеки, който има нужда да се свърже с нея. Препоръчвам!
Р.С.
Много сърдечен, млад, но опитен професионалист. Има иновативен подход и си личи сериозното обучение, което е преминала. Препоръчвам на всички, които търсят помощ при депресия, тревожност и паника атаки.
Д.Й.
Много точно усети проблема при дъщеря ми. Даде ни ясни насоки към нас като родители и с паралелна работа с детето преодоляхме проблемите. Изключителен специалист!
Ц.К.
клиент
Крис Пантова е страхотен професионалист и човек! Терапията при нея ми помогна да съм по-спокойна, уравновесена и със сигурност ми помогна да гледам на живота с други очи! Нека всеки, който има нужда да се свърже с нея. Препоръчвам!
Р.С.
Много сърдечен, млад, но опитен професионалист. Има иновативен подход и си личи сериозното обучение, което е преминала. Препоръчвам на всички, които търсят помощ при депресия, тревожност и паника атаки.
Д.Й.
Много точно усети проблема при дъщеря ми. Даде ни ясни насоки към нас като родители и с паралелна работа с детето преодоляхме проблемите. Изключителен специалист!
Ц.К.
клиент
Крис Пантова е страхотен професионалист и човек! Терапията при нея ми помогна да съм по-спокойна, уравновесена и със сигурност ми помогна да гледам на живота с други очи! Нека всеки, който има нужда да се свърже с нея. Препоръчвам!
Р.С.
Много сърдечен, млад, но опитен професионалист. Има иновативен подход и си личи сериозното обучение, което е преминала. Препоръчвам на всички, които търсят помощ при депресия, тревожност и паника атаки.
Д.Й.
Много точно усети проблема при дъщеря ми. Даде ни ясни насоки към нас като родители и с паралелна работа с детето преодоляхме проблемите. Изключителен специалист!
Вземи моята книга
